Glücklich und Zufrieden mit John Bentham

 Glücklich und zufrieden …

… sind wir im Alltag nicht automatisch.

Während unserer Yogapraxis, wie auch im Alltag, konzentrieren wir uns oft automatisch auf die Dinge, die nicht so gut klappen – und stellen uns vor, wie wir unseren Körper und unsere Praxis verbessern könnten (ganz zu schweigen von unserer Karriere, unserer Beziehung oder unserer Frisur!). Andererseits erfordert es Disziplin, die Aufmerksamkeit auf die Freuden zu richten, die wir in diesem Augenblick erfahren und nicht auf das vorgestellte Glück, das sich einstellen würde, wenn wir nur unser Leben und unseren Körper endlich in Form bringen könnten.

Wie können wir Yoga nutzen um uns auch unseren Schattenseiten mit liebevoller Aufmerksamkeit zuzuwenden? Wie können wir das Gute in unserem Leben suchen, ohne über körperliche oder emotionale Probleme hinweg zu gehen? Kurz gesagt – wie können wir unsere Asana Praxis nutzen, um daraus eine Quelle der Freude zu machen und selbst zu einer Quelle der Freude für andere zu werden?

In diesem Workshop verbinden wir eine Flow Asana Praxis, Meditation und einen kurzen Einblick in alte buddhistische Texte, die erstaunlich relevant sind bei aktuellen Problemen, um besser verstehen zu können, was auf allen Ebenen unseres Körpers, Geistes und Herzens passiert. Dadurch können wir mit Schmerz, Neid, Kummer, Angst und Wut besser umgehen und die unbegrenzten Möglichkeiten erforschen , wie wir die guten Dinge in unserem Leben jederzeit genießen können.

About John Bentham

John Bentham was born and raised in New York City’s Greenwich Village where he learned meditation under the guidance of his parents as a child. He began to study yoga at the age of 16 with Sri Sharon Ganon in 1985. In 2005 John began to study yoga and meditation with Geshe Michael Roach.

John went on to study Yogic Arts with Master Duncan Wong in Shanghai China in 2005. He has also studied the inner and outer practices of Yoga with Venerable Lobsang Nyingpo, Mercedes Bahleda, Kristina Pao Cheng and Jessica Kung.

John is also influenced by the teachings of H.E. Tulku Ogyen Chador Lingpa Rinpoche, Thich Nhat Hanh, Alexander Berzin, Ken Wilber, Dr. Mariana Caplan, and Dr. Peter Levine

John Teaches Yoga and Meditation in Norway and China. He takes great joy in the beautiful transformations he has witnessed in himself and in the World.

Unterrichtsspache: englisch

WANN: Samstag, 5. Juli 2014

ZEIT: 15:00 - 17:30 Uhr

PREIS:

Regulär: 49€

Mitglieder: 44€

1. Mit dem Absenden der Anmeldung kommt ein verbindlicher Vertrag zustande.
   Wir verpflichten uns, dir einen Platz zu reservieren und du verpflichtest Dich zur Zahlung der Kursgebühren.

   Sollten sich für einen Kurs mehr Teilnehmer anmelden, als Plätze zur Verfügung stehen, so ist für die Vergabe der Teilnehmerplätze nicht das Anmeldedatum, sondern der Eingang der Kursgebühr auf unserem Konto maßgeblich.

2. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
   Bitte informiere uns vor Kursbeginn über eventuell bestehende akute oder chronische Erkrankungen, so z.B. Erkrankungen oder Verletzungen des Bewegunsapparates (Knie, Bandscheiben), Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Schilddrüsenerkrankungen, bestehende psychische Erkrankungen (Psychose, Depression...) sowie über bestehende Schwangerschaften.
   Wenn Du dir nicht sicher bist, ob Du Yoga praktizieren kannst, frage bitte Deinen Arzt oder frage uns vorab. Ärzte, die selbst kein Yoga praktizieren wissen oft nicht wirklich, was im Unterricht geschieht.
3. Bitte beachte die Stornierungsfristen:
   Eine Stornierung muss immer schriftlich per email oder postalisch erfolgen.
   Eine Stornierung deinerseits ist bis 3 Wochen vor Workshoptermin kostenfrei möglich.
   Wird die Teilnahme bis zu 10 Tage vor  Workshoptermin storniert, wird die Zahlung von 50% der Workshopgebühr fällig.
   Wird der Workshop 9 Tage vor Workshoptermin oder kurzfristiger storniert, ist der Teilnehmer dennoch zur Zahlung der gesamten Workshopgebühr verpflichtet,
   es sei denn, uns wird von dir ein Ersatzteilnehmer genannt.
4. Für die Durchführung des Retreats/Workshops wird eine Mindestteilnehmerzahl zu Grunde gelegt. Bei einer Unterschreitung der Teilnehmerzahl kann der Retreat/Workshop abgesagt werden.
   Bereits überwiesene Gebühren werden selbstverständlich umgehend zurück erstattet.
5. Nebenabreden bedürfen der Schriftform.